Der Ringkampf findet auf einer Matte statt. Die gelbe Kampfläche wird durch einen roten Passivitätsring begrenzt. Die Kampfzeit beträgt 3 x 2 Minuten mit jeweils 30 Sekunden Pause zwischen den Kampfrunden.
Während des Kampfes kommen Ringergriffe zum Einsatz, wie Würfe, Schleudern und Hebel.
Unfaire Mittel wie Tritte, Stöße und Würgen sind verboten.

Sieger ist, wer am Ende der Kampfzeit, maximal 2 Runden, nach Punkten gewonnen hat oder aber seinen Kontrahenten vorher auf beide Schultern gelegt hat bzw. technisch überlegen ist.

Die Ringer kämpfen in Alters- und Gewichtsklassen.